尊敬的领导、老师，亲爱的同学们:
大家早上好，
今天我在国旗下演讲的题目是《做一个内外兼修的谦谦君子》。
谦，是一个很渺小的字，却博大到可以容纳天地。谦和的心，最善良；谦谨的性，最沉稳；谦逊的人，最高贵。它如甘露，润泽万物而自居最低。它如阳光，照耀天地而默默无闻。它如星辰，光明宇宙而仿佛渺小。谦是一种境界，它不是表现出来的放低姿态，也不是比较，而是来源于一种敬畏的心态------敬畏自然，敬畏生命，敬畏他人。
有这样一个人，在他年轻的时候，一位老前辈邀请他到一座低矮的小茅屋中见面。他去了，挺起胸膛，大步流星准备进门，突然“砰”的一声，额头重重地 撞在门框上，顿时肿了起来，疼得他哭笑不得。老前辈看到他这副样子，笑了笑说：“很疼吧？你知道吗？这是你今天最大的收获。一个人要想洞察世事，练达人情，就必须时刻记住要低头。”
年轻人把这次拜访当成一次悟道，他牢牢记住了老前辈的教导，把谦和低调列为了他一生的生活准则，最终他成为了著名的物理学家和政治家，这个人就是美国之父本杰明·富兰克林。孔融，四岁就懂得谦和礼让，把大梨让给别人，小梨留给自己，被世人传为佳话，而且成为后世人效法的楷模。大江大海之所以是水川之王，是因为它处在地势低的地方。这里隐喻着一个道理：做人要谦和礼让， 心里有他人。只有你装着别人，别人心里才会有你。
一代鸿儒孔夫子，学富五车、才高八斗，人称弟子三千贤者七十二。孔子平时与学生交流，总是以平等切磋的姿态出现，从不以老师自居，因此深得弟子爱戴。孔子平时出行，每遇贤者总是虚心请教，并经常告诫弟子“三人行必有我师焉”。大海谦逊，而纳百川。高山谦逊，而聚土石。大地谦逊，而生万物。天空谦逊，而容日月星辰。可见，谦逊是一种懂得，更是一种智慧。只有懂得谦逊的人，才能得到人们的尊重；只有拥有一颗谦逊的心，才能拥有生命的庄严和价 值。
曾经有人问牛顿：“你获得成功的秘诀是什么?”牛顿回答说：“假如我有一点微小成就的话，没有其他秘诀，唯有勤奋而已。”他又说：“假如我看得远些，那是因为我站在巨人们的肩上。”这些话道出了牛顿获得巨大成就的奥妙所在，那就是在前人研究成果的基础上，以谦谨的态度，勤奋地创造，开辟出科学的新天地。这个故事告诉我们，人生难得的是谦谨，做学问更要“常怀谦谨”， 谦虚谨慎才能使人长久进步。
从上面的故事中我们可以总结出：谦和是一种修养；谦逊是一种智慧；谦谨是一种态度。然而，在我们这个美丽的校园里，在我们的言行中，还有与这三种境界格格不入的地方。比如：平时在校园里，迎接我们的是同学和老师的微笑，而有的人不是还以同样的微笑，而是漠然而视、擦肩而过；课堂上，老师尽心尽力地给我们讲授知识时，有的人不是认真倾听、积极思考，而是窃窃私语、心猿意马；课间休息时，有的人不是轻言轻语、养精蓄锐，而是追逐打闹、放肆喧哗；和同学发生矛盾时，有的人不是宽容谅解、握手言好，而是步步紧逼、得理不让；面对不良诱惑时，有的人不是克制自己、坚持正义，而是随心所欲、放纵自我。这些行为不仅与谦谦君子的该有的品行大相径庭，更是与我们需要具备的勤、诚、谦、勇背道而驰。
同学们，你们如清晨的太阳，充满着希望。你们正处在人生最美好最灿烂的青少年时代，然而，这也是成长过程中的一个险滩，因为它充满了危险和诱惑。你是愿意做浅薄无知、言行粗鲁的人呢？还是愿意做一个知识渊博、举止文雅、谦和热情的人？我知道，其实我们每个人都在追求真善美，也都希望做一个内外兼修的谦谦君子。我也相信所有的同学选择的都是后者。但是，做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话，而需要付之以实际行动！“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，同学们，行动起来吧，从自身做起，从生活中一点一滴的小事做起。上课专心听讲，尊重老师；课下认真完成作业；与同学交往 谦和真诚、礼貌文明；受到委屈宽容忍让不失君子风度；遇到师长、来宾，主动问好；上下楼梯，注意谦让不拥挤；讲究卫生，不乱扔果皮纸屑；爱护公共财物，不乱写乱划；严格遵守学校规章制度，不迟到、不旷课；严于律己，不打架、不骂人等等。做到了这一切，你就拥有了修养！做到了这一切，你就是一个真正的谦谦君子。
